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健康ウォーキング教室（第2弾）を開催します！
今年度、春から夏にかけて開催した、健康運動指導士によるウォーキング教室の第2弾を開催します。最先端AI分析システムで体の歪みや歩行を分析し、効果的なウォーキング方法等を学ぶことができます。この機会に、ぜひご参加ください。
【寄居町健康長寿延伸プログラム専用ページ】健康ウォーキング教室（第1弾）のようす
健康ウォーキング教室（第2弾）案内チラシ [PDFファイル／528KB]
教室概要
日時・場所等
●5回で1コースの教室です。
| 日時 | 内容 | 集合場所 | |
|---|---|---|---|
| 第1回 | 10月4日（金曜日） 午後1時30分〜午後3時30分 |
開講式、体力測定、AI分析システムによる姿勢分析、【基礎編】ウォーキング講座 | 総合体育館・アタゴ記念館 |
| 第2回 | 10月18日（金曜日） 午後1時30分〜午後3時30分 |
AI分析システムによる歩行分析、筋力トレーニング | 総合体育館・アタゴ記念館 |
| 第3回 | 11月1日（金曜日） 午前9時30分〜午前11時30分 |
【応用編】屋外ウォーキング（中心市街地地区） | 総合体育館・アタゴ記念館 |
| 第4回 | 11月20日（水曜日） 午前9時30分〜午前11時30分 |
【応用編】屋外ウォーキング（鉢形地区） | 隣保館 |
| 第5回 | 11月27日（水曜日） 午後1時30分〜午後3時30分 |
体力測定（効果測定）、AI分析システムによる姿勢分析、閉講式 | 総合体育館・アタゴ記念館 |
対象
18歳以上の町民
定員
30人
持参するもの
運動しやすい服装、上履き（運動靴）、筆記用具、水分補給できるもの、タオル、スマートフォン（お持ちの方）
講師
健康運動指導士
費用
無料
申し込み
9月12日（木曜日）午前9時 から 9月27日（金曜日）午後5時までに、町電子申請・届出サービス＜外部リンク＞、または健康づくり課へ電話でお申し込みください。
※電子申請・届出サービスの利用者登録は不要です。「利用者登録せずに申し込む方はこちら」ボタンから申し込みをしてください。
＜外部リンク＞
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